Ежегодно 29 октября во многих странах отмечают Всемирный день борьбы с псориазом. Его цель — рассказать о заболевании, поддержать людей, живущих с ним, и напомнить: псориаз не заразен, а предубеждения и насмешки могут причинять не меньше боли, чем сами симптомы.
Псориаз — хроническое воспалительное заболевание, связанное с особенностями работы иммунной системы. Оно может проявляться на коже в виде покрасневших участков и шелушащихся бляшек. У некоторых людей заболевание затрагивает также суставы.
Его течение бывает разным: периоды обострения могут сменяться улучшением. Его развитие связано с наследственной предрасположенностью и сложными иммунными механизмами. Полностью предотвратить появление псориаза современная медицина пока не может. Однако можно снизить вероятность обострений и осложнений, а также контролировать проявления болезни с помощью врача.
Как снизить риск обострений?
У псориаза нет единого набора провоцирующих факторов: то, что влияет на одного человека, может не влиять на другого. Полезно наблюдать за течением заболевания и обсуждать возможные триггеры с дерматологом. Обратить внимание стоит на следующие факторы:
• Повреждения кожи. Порезы, ожоги, сильное трение и расчёсывание иногда вызывают появление новых очагов на месте травмы. Важно бережно ухаживать за кожей и не сдирать чешуйки.
• Инфекции. Некоторые инфекции, в частности стрептококковая ангина, могут предшествовать обострению. При симптомах инфекции следует обратиться к врачу, а не принимать антибиотики самостоятельно.
• Курение и алкоголь. Они могут ухудшать течение псориаза и снижать эффективность лечения. Отказ от курения и ограничение алкоголя полезны для общего здоровья.
• Избыточная масса тела и низкая физическая активность. Поддержание здорового веса и регулярная посильная активность помогают улучшать общее состояние. Специальная «диета от псориаза» не является универсальным лечением; строгие ограничения питания без медицинских показаний не нужны.
• Стресс и недостаток сна. У некоторых людей они совпадают с обострениями. Поддержание режима сна и, при необходимости, помощь психолога могут быть частью комплексного ухода.
Кожа часто лучше переносит лечение, если регулярно использовать рекомендованные врачом увлажняющие средства. При этом косметический уход не заменяет основную терапию. Лекарства, включая препараты от других заболеваний, нельзя отменять или менять самостоятельно: сначала нужно обсудить возможную связь с псориазом с лечащим врачом.
Причины псориаза сложны и связаны с сочетанием наследственных и других факторов. Это не следствие плохой гигиены и не результат недостаточной заботы о себе. Заболевание не передаётся при прикосновениях, объятиях или совместном использовании предметов, поэтому людям с псориазом не требуется изоляция.
Всемирный день борьбы с псориазом помогает привлечь внимание к тому, как важно своевременно обращаться за медицинской помощью. Подход к лечению подбирается индивидуально: специалист учитывает проявления заболевания, общее состояние человека и другие особенности. Самостоятельно отменять назначенное лечение или заменять его непроверенными средствами не стоит.
Не менее важны понимание и поддержка близких. Псориаз может влиять на самооценку и повседневную жизнь, особенно когда человек сталкивается с неловкими вопросами или стигмой. Спокойное отношение, уважение и готовность выслушать помогают создать среду, в которой человеку не приходится скрывать своё состояние.
29 октября — повод узнать больше о псориазе и отказаться от мифов!
