ОРВИ – это респираторные заболевания, имеющие исключительно вирусную природу. 

Основные вирусы, вызывающие ОРВИ – вирусы парагриппа, аденовирусы, риновирусы, энтеровирусы. В связи с высокой степенью опасности гриппа, это заболевание рассматривают отдельно. На сегодняшний день известно более 2000 вариантов вируса гриппа, которые различаются между собой антигенным спектром. Профилактика гриппа должна проводиться с особой серьезностью.

Справочно: заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями на территории нашего района, по состоянию на 12 февраля 2019 года, характеризуется средней интенсивностью и не превышает эпидемический порог..

Профилактика гриппа и ОРВИ имеет много методов. Основными методами профилактики являются: прием противовирусных препаратов, прием иммуномодулирующих препаратов, вакцинация, ношение масок, диета, закаливание и укрепление организма, гигиена. Разумным профилактическим решением является ограничение контактов с большим количеством людей. Например, стоит избегать больших переполненных магазинов, рынков, спортивных и общественных мероприятий, следует поменьше ездить на общественном транспорте. Во время чиханья или кашля мельчайшие частички слюны с вирусом могут нестись со скоростью 16 км/ч. Поэтому лучше держаться подальше от больных людей. Родителям стоит подумать о том, чтобы ограничить контакты ребенка со сверстниками. Разумеется, если в школе или детском саду не объявлен карантин, то ребенок должен ходить в детское учреждение. Однако следует следить за тем, чтобы ребенок не ходил бы во время подъема заболеваемости в гости, на развлекательные мероприятия.

В большинстве случаев вирусы гриппа и ОРВИ распространяются воздушно-капельным путем. Однако многие и не подозревают, что вирусы могут сохраняться и на окружающих нас предметах и поверхностях в течение нескольких часов. Поэтому важно поддерживать необходимую чистоту в доме и соблюдать личную гигиену. После прихода домой всегда необходимо мыть руки с мылом. Также желательно регулярно полоскать рот, горло и промывать полость носа настоями трав, растворами соды.

Укрепление здоровья, занятия спортом, закаливание организма, полноценное питание – это тоже немаловажные способы профилактики гриппа и прочих инфекционных заболеваний. Также не надо забывать, что вирусы, как говорили герои популярной комедии, «особо бурно развиваются в организме, ослабленном никотином, алкоголем и излишествами нехорошими». Следует соблюдать сбалансированную диету, употреблять в пищу достаточное количество витаминов, прежде всего, витамина С. Ведь не секрет, что в зимнее и весеннее время их количество в нашей пище невелико. При необходимости следует принимать витаминные комплексы. Стоит также обратить внимание на содержание распорядка дня и отдыха – ведь хороший сон, отдых и отсутствие переутомлений – это также залог сильного иммунитета.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод – абсолютно надежного средства профилактики, способного защитить нас от гриппа и ОРВИ, не существует. Однако снизить вероятность подцепить опасный вирус вполне по силам каждому.

помощник врача- эпидемиолога  Акулич И.М.