На что необходимо обратить внимание находясь на дистанционном обучении дома?
- Естественное освещение в самой светлой части комнаты (слева – для правшей, справа – для левшей.
- Правильное положение монитора.
- Следить за расстоянием от глаз до книг, не читать лежа на спине.
- Следите за правильной осанкой.
- Подбирать мебель в соответствии с ростом.
- Проведение физкультминутки (для улучшения мозгового кровообращения, для снятия утомления с плечевого пояса и рук, для снятия утомления корпуса тела, гимнастика для глаз.
Фельдшер-валеолог М.В.Королевич