Профилактика является наиболее эффективным средством в формировании здоровой личности.
Как сделать так, чтобы эффект от проведенного мероприятия был именно профилактическим, т.е. повышающим информированность, формирующим установки на здоровый образ жизни и способствующим принятию единственно верного решения: «не пробовать».
В зависимости от степени риска развития заболевания различают первичную, вторичную и третичную профилактику.
Первичная профилактика – это комплекс мероприятий, направленных на предотвращение табакокурения. Эта форма профилактики предусматривает работу с контингентом, не знакомым с действием табака. Она рассчитана на все население, но, прежде всего на детей и подростков. Программы первичной профилактики включают антитабачную пропаганду, вовлечение подростков в общественно полезную творческую деятельность, занятия спортом, туризмом, искусством, приобщение к посильному труду и т.д. Одной из задач первичной профилактики является выявление детей «группы риска».
Вторичная профилактика - направлена на выявление подростков, имеющих опыт курения. Ориентирована на «группу риска». Главная задача – не опоздать с принятием оздоровительных мер (пока не сформировалась психическая и физическая зависимость).
Третичная профилактика – это помощь людям, страдающим заболеваниями, вызванными табакокурением, с целью поддержания дееспособности человека. Профилактическая работа включает в себя три компонента: образовательный компонент– дать представление о действии химических веществ, входящих в состав табачного дыма, изменяющих состояние сознания, о болезнях и последствиях, к которым приводит зависимость от табака. Психологический компонент–коррекция определенных психологических особенностей личности, способствующих возникновению зависимости от табакокурения, создание благоприятного климата в коллективе, формирование адекватной самооценки, навыков принятия решений. Социальный компонент – помощь в социальной адаптации ребенка к условиям окружающей среды, обучение навыкам общения, сопротивления давлению со стороны окружающих, навыкам здорового образа жизни. При составлении плана внутриклассных и общешкольных профилактических мероприятий, направленных на формирование у детей и подростков стремления к здоровому образу жизни, профилактику вредных привычек, следует учитывать, что, к сожалению, не всегда проводимая большая по объему работа бывает достаточно эффективной.
Формами проведения профилактических мероприятий может быть диспут, семинар, дебаты, «круглый стол», суд над табаком, интерактивное голосование. Можно использовать форму популярных телеигр, таких как «Что? Где? Когда?», «КВН» и т.д. Эффективной формой проведения профилактических мероприятий являются тренинговые занятия.
Примером мероприятий по профилактике табакокурения может служить игра «Вы рискуете своими легкими». Порядок проведения и правила игры «Вы рискуете своими легкими». Игра состоит из трех этапов (геймов). Участники делятся на команды.1 гейм - номера вопросов выбираются капитанами по очереди. Среди вопросов есть так называемый «счастливый вопрос», который оценивается в 3 очка (остальные в 1 очко). На обсуждение дается 15-30 секунд, затем звучит сигнал. После этого один из участников дает ответ. Каждой команде задается по 6 вопросов. Если команда не отвечает или ответ неверный, то ответ могут дать болельщики своей команды, затем болельщики команды-соперницы. Болельщики за верный ответ получают жетон, который в конце игры будет отмечен специальным призом. 2 гейм - вопросы задаются каждому участнику по отдельности. Начинает команда, у которой меньше баллов. 3 гейм - вопросы капитанам. В перерывах между геймами или в конце игры проводится подведение итогов, возможны музыкальные номера, созвучные теме мероприятия. В конце игры награждается команда-победитель и наиболее активные болельщики.
Существует интересный способ для подростков –разговор с мозгом. Каждый раз, когда возникает желание закурить, следует начать разговор с мозгом: «А зачем мне это? Я знаю, что ничего, кроме туберкулеза или рака курение не дает, и если я не буду курить, то я буду здоровым и красивым ...». Оказывается, если разговор с мозгом длится в течение нескольких минут, то первоначальное желание отступает. Основным из способов оздоровления детей и подростков является организация их досуга, приобщение к занятиям физкультурой и спортом. А мероприятия по профилактике вредных привычек (в частности, табакокурения) должны этому способствовать, не просто информируя, а убеждая, формируя позитивное восприятие основ здорового образа жизни, нравственную устойчивость личности.
В заключении...
Принимать решение и осуществлять выбор –это талант, который нужно у себя развивать. Никто не рождается с этой способностью. Сигарета –это бикфордов шнур, где на одном конце огонек, а на другом – дурак.
Бернард Шоу
Всякий курильщик должен знать, что он отравляет не только себя, но и других.
А.Семашко
