Грипп очень заразен и передается воздушно-капельным путем. Для заражения широкого круга людей достаточно одного заболевшего, который, например, зайдет в помещение или будет ехать в автобусе.

Самым надежным способом уберечься от гриппа является вакцинация, которая пусть не на 100 % защитит от инфекции, но значительно снизит риск развития осложнений, а болезнь будет протекать в легкой форме.

Также следует соблюдать эти элементарные меры:

• помнить про гигиену рук;
• регулярно проветривать помещение;
• поддерживать нормальную влажность воздуха;
• больше бывать на свежем воздухе;
• стараться избегать общения с людьми, у которых признаки инфекции (повышенная температура, насморк, кашель и т. д.);
• по максимуму сократить пребывание в многолюдных местах;
• придерживаться рационального питания и больше двигаться.

Кто в группе риска?

Грипп и пневмонию (частое осложнение болезни), тяжелее переносят люди, склонные к полноте. Существуют «некоторые генетические дефекты иммунитета», которые не диагностировать известными способами, но они являются причиной того, что эти заболевания у склонных к полноте людей протекают тяжелее.

При гриппе происходит серьезная интоксикация организма, что может привести к изменениям в сосудах. Помимо этого вирус поражает эпителий трахеи, из-за чего она становится уязвима для бактериальной и грибковой инфекции, что часто становится причиной развития хронической патологии.

Особенно опасен грипп для женщин, которые ждут ребенка, ведь во время беременности снижается иммунитет. Вирус представляет опасность не только для будущей матери, но и для малыша (на ранних сроках может привести к развитию пороков).

В группе риска и пожилые люди. У них, как правило, в анамнезе не одно, а несколько хронических заболеваний (патологии сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхательной систем), к обострению которых приводит грипп.

Инструктор-валеолог                            Дышлевич В.В