Зимний период - время, когда травмы становятся особенно актуальными. Гололед, снегопады, сильные морозы - все эти факторы увеличивают риск получения травмы. Поэтому важно помнить, как предотвратить травматизм в зимний период.

✓ Будьте осторожны на улице. Гололед может быть невидимым, поэтому важно следить за поверхностью дороги и тротуаров. Обязательно используйте специальную обувь с противоскользящей подошвой и держитесь за перила при необходимости.
✓ Следите за своей одеждой. Важно быть тепло одетым, чтобы избежать обморожения, но при этом одежда не должна быть слишком объемной, чтобы не мешать движению. Также обувь должна быть комфортной и удобной, чтобы избежать вывихов и растяжений.
✓ Будьте внимательны на дороге. Зимой видимость может быть сильно ограничена из-за снегопадов и метелей, поэтому будьте осторожны за рулем и следите за дорожными знаками.

Также зима – это время забав и весёлых игр. Катание с горок – это не только веселое развлечение, но и место повышенной опасности. Именно оно становится причиной многих травм.
Как правильно кататься на снежных горках:
➢ не съезжайте с горки, пока не отошел в сторону предыдущий спускающийся;
➢ не задерживайтесь внизу, когда съехали, а поскорее откатывайтесь в сторону;
➢ не перебегайте ледяную дорожку, не переходите горку поперек, даже если, кажется, что никого нет или вы думаете, что успеете перебежать до того, как кто-то съедет;
➢ подниматься на снежную или ледяную горку следует только в месте подъема, оборудованном ступенями, запрещается подниматься навстречу спуску;
➢ нельзя кататься стоя на ногах и корточках;
➢ старайтесь не съезжать спиной или головой вперед (на животе), а всегда смотрите вперед, как при спуске, так и при подъеме;
➢ если уйти от столкновения нельзя (на пути дерево, человек и т.д.), то надо постараться завалиться на бок или откатиться в сторону от ледяной поверхности;
➢ если мимо горки идет прохожий, подождите, пока он пройдет, и только тогда совершайте спуск.
Уважаемые взрослые! Многих серьёзных травм можно избежать, если вы будете внимательно следить за своими детьми и заботиться, чтобы их игры были безопасными.