Государственное учреждение
«Логойский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Подробности

Категория: Здоровый образ жизни

Опубликовано: 11 июля 2022

      Они оккупировали практически все закрытые водоемы страны и стали грозой прудов, плесов, мелких речных заливов и заводей. Они обитают там, где плавают утки, гуси, лебеди и живут пресноводные моллюски - прудовики или катушки. Бархатный сезон для них начинается в июне и заканчивается в сентябре. Они способны нападать, проникать в кожу и вызывать паразитарные заболевания - церкариозы, другие названия - шистосоматидные дерматиты или зуд купальщика. Речь идет о церкариях, личинках гельминтов шистосоматид. Во взрослом состоянии шистосоматиды паразитируют в организме водоплавающих птиц, прежде всего утиных. Яйца гельминтов, содержащие сформированных личинок – мирацидиев, с пометом птиц попадают в воду водоемов. Мирацидии активно выходят из яиц и для продолжения развития должны внедриться в организм специфических промежуточных хозяев – пресноводных моллюсков (прудовики, катушки). Плотность популяции моллюсков и их общая численность в водоеме прямо пропорциональна риску заражения людей церкариозами. В местах массового скопления моллюсков он максимален. Спустя некоторое время паразиты покидают тело моллюска и, обретя долгожданную свободу, нежатся на мелководье, поджидая купальщиков. Церкарии шистосоматид внедряются в кожу человека при его контакте (более или менее длительном, хотя часто для этого достаточно нескольких минут) с водой водоемов, где обитают моллюски. Человек не является для них специфическим хозяином, однако церкарии способны проникать через его кожные покровы, вызывая механическое поражение кожи во время их внедрения и оказывая токсическое и сенсибилизирующее воздействие продуктами обмена и распада, способствуя заносу вторичной инфекции. Особенно тяжело церкариозы протекают у детей. Разглядеть церкариев невозможно, можно только почувствовать кожей. Как правило, церкарии держатся в поверхностных слоях воды, в солнечные дни они заметно активнее, чем при пасмурной погоде. Проникая в кожные покровы человека, церкарии погибают и вызывают воспалительные реакции.

     Сразу после контакта с церкариями (при массовом заражении уже в течение первых 20-30 минут) отмечается покалывание, усиливается зуд кожи в местах их внедрения. Границы пораженных участков напрямую зависят, как глубоко человек сидел в воде. Скажем, только ножки намочил, церкарии внедряются в голени, зашел в воду по пояс - в бедра и так далее. Ладони и подошвы церкариями не поражаются. Кроме зуда и покраснения кожи могут иметь место и другие клинические проявления: нарушение сна, головокружение, сухой кашель, повышенная температура. Помучиться придется примерно неделю. В это время очень важно не расчесывать кожу, чтобы не внести инфекцию. Через 7-10 суток от начала заражения зуд проходит, высыпания постепенно исчезают. Пигментация и легкий зуд остаются еще 2-3 недели. Обострения и осложнения могут наступать в связи с повторным заражением.

      Церкариозы распространены повсеместно, в Беларуси из 516 обследованных водоемов более 200 признаны потенциально опасными. Наиболее остро эта проблема дает о себе знать в Нарочанской зоне отдыха.

        Зоны повышенного риска заражения людей церкариозами совпадают с наиболее заросшими и загрязненными органическими и бытовыми отходами водоемами. Зонами низкого риска заражения являются лишенные растительности песчаные отмели, регулярно очищаемые бетонированные берега прудов и т.д.

Основой личной профилактики является соблюдение следующих правил:

• при купании, играх в воде, рыбной ловле следует избегать заросших водной растительностью мелководных участков, т.к. именно так, в основном, обитают легочные моллюски – промежуточные хозяева шистосоматид и риск заражения людей церкариозами максимален. Более безопасны открытые прибрежные зоны. Риск заражения особенно высок в тех водоемах, где постоянно в большом количестве обитают утки.
• при необходимости длительного пребывания в воде (при работе в прудовых хозяйствах, гидробиологических исследованиях и т. д.) следует применять защитную одежду.
• после контакта с водой в подозрительной зоне водоема необходимо сразу принять душ, если такой возможности нет, надо тщательно вытереть кожу жестким полотенцем и быстро сменить промокшую одежду.
• в целях личной профилактики рекомендуется использовать питательные кремы и масла для кожи и реппеленты на вазелиновой основе. Нанесенные на кожу репелленты примерно в течение 1,5 – 2 часов предохраняют от нападения личинок шистосоматид.

И как бы ни хотелось в жаркий летний день окунуться в ближайший заросший тиной пруд, лучше воздержитесь!

Информация подготовлена инструктором-валеологом отдела гигиены Дышлевич В.В по материалам сайта https://24health.by/

Подробности

Категория: Здоровый образ жизни

Опубликовано: 11 июля 2022

В самом разгаре сезон продажи бахчевых. Чтобы не нажить проблем со здоровьем от употребления этих вкусных и полезных даров природы необходимо обратить внимание на ряд вопросов:

Не приобретайте арбузы и дыни в неустановленных и необорудованных местах торговли, с земли, особенно расположенных вдоль автомобильных и железнодорожных магистралей. Такая продукция может представлять угрозу для Вашего здоровья. Места для их хранения  должны быть оборудованы поддонами, контейнерами, подтоварниками.

Спрашивайте у продавцов документы, подтверждающие качество и безопасность продукции (содержание нитратов, пестицидов), её происхождение, а у самого продавца должна быть в наличии медицинская справка с данными о прохождении медицинского осмотра и гигиенического обучения;

Приобретайте арбузы и дыни только с целостной кожурой, без признаков загнивания и порчи, даже если это товар по сниженным ценам.

Опасность, которая может таиться в арбузе — это микробы (бактерии, вирусы, яйца гельминтов). Зреет плод на земле, затем транспортируется, хранится — и все это далеко не в стерильных условиях. Если арбуз треснул, то сок становится прекрасной средой размножения для широкого спектра микроорганизмов, вызывающих острые кишечные инфекции.

Понятно, что распространенный прием продавцов — для доказательства спелости арбуза вырезать из него небольшую пирамидку, демонстрировать покупателю и вставлять ее обратно в арбуз (продажа «на вырез»), ничего хорошего не сулит. Во-первых, сомнительно, что этот нож регулярно моют. А во-вторых, даже если внутри арбуза не было возбудителей заболеваний, то теперь они точно там появились. И уж совсем неприемлемый способ продажи арбуза — это продажа дольками. Осталось только съесть такой десерт сразу же на рынке — и можно отправляться в больницу.

Лучше, принеся домой тщательно вымыть арбуз, можно даже с мылом, и сполоснуть кипяченой водой. Во время мытья можно еще раз проверить его на спелость — созревший плод будет плавать в воде, а зеленый утонет. И нарежьте чистым ножом. Кстати, спелый плод будет с характерным треском «расходиться» под ножом. Хранить разрезанный арбуз необходимо в холодильнике и не длительно.

Следуя этим несложным рекомендациям, Вы обезопасите себя от неприятных ситуаций, связанных с употреблением бахчевых.

Подробности

Категория: Здоровый образ жизни

Опубликовано: 11 июля 2022

Сегодня, наверное, уже каждый знает, что такое гиподинамия. Гиподинамию называют «болезнью цивилизации», это  ограничение двигательной активности, малоподвижный образ жизни. Если у Вас «сидячая» работа, Вы перемещаетесь  исключительно на автомобиле, а  досуг проводите у телевизора или гаджетов,  то  эта статья для Вас.

Конечно, идеальный вариант двигательной активности -это регулярные и полноценные занятия каким-либо видом спорта. Но у нас у всех найдётся множество уважительных (и ещё больше неуважительных) причин, чтобы этого не делать. Неподготовленному организму  сложно побороть свою лень и перебраться с любимого дивана в какое-то менее уютное место. Особенно в состоянии осенней хандры. Я предлагаю плавно приобщать свое тело к физической нагрузке и начать с малого- с  простой прогулки!

Ходьба – самый простой, универсальный и доступный способ движения, который подойдет для людей любого возраста и любого уровня физической подготовки. А сколько от неё пользы! При ходьбе дается хорошая нагрузка на мышцы (задействуется до 200 мышц!), которые активизирует работу всех органов и систем организма. Совершая движения, температура тела начинает повышаться, что улучшает кровоток и кровоснабжение всех органов, лучше проходят обменные процессы, повышаются защитные силы – иммунитет. Таким образом, благодаря движению происходит наращивание жизненной силы. Да Вы и сами все прекрасно знаете!

Но знать мало, необходимо действовать. Попробуйте  пораньше выйти из дома на работу,  пройдите весь путь, или часть пути  пешком. Ходьба должна быть интенсивной, но не в тягость! Ощутите как кровь быстрее бежит по сосудам, разгоняя приятное тепло по всему телу. Вы сами должны почувствовать оптимальный и приемлемый для вашего организма темп. Вдохните утренний  прохладный, терпкий воздух. Понаблюдайте, как меняется природа в межсезонье, рано утром можно застать и солнечные лучи, и сизый иней на траве. Оденьте удобную обувь, одежду потеплее и осень раскроет Вам своё очарованье (Пушкин же в ней что-то находил!). Можно послушать аудиокнигу, радио, любимую музыку или уроки  иностранного языка. Такие прогулки бодрят лучше крепкого кофе, улучшают общее самочувствие, дарят  чувство легкости, повышают работоспособность.

На работе, в торговых центрах, дома старайтесь не пользоваться лифтом. Вы знали, что ходьба пешком на 9 этаж по свой нагрузке приравнивается к 10-ти минутной пробежке на беговой дорожке!

А как приятно погулять на свежем воздухе перед сном, привести в порядок мысли, запланировать дела на завтра.

Прекрасно, если у Вас есть домашние питомцы, которых необходимо выгуливать, но и компенсировать недостаток общения. А это, согласитесь,  тоже немаловажно.

Обязательно начните ходите пешком, Вам понравится! А увидев приятные изменения в своём самочувствии,  Вы захотите заниматься спортом всерьёз и надолго!

Движение- это жизнь!

Инструктор-валеолог                          В.В.Дышлевич

Подробности

Категория: Здоровый образ жизни

Опубликовано: 27 июня 2022

При выезде в зарубежные страны необходимо знать, что в некоторых из них существует реальная возможность заражения инфекционными и паразитарными заболеваниями, которые характеризуются тяжелым клиническим течением, поражением жизненно важных органов и систем организма, и могут привести к смертельному исходу!

Холера

Случаи заболеваний холерой регистрируются ежегодно в странах Азии (Юго-Восточной, Центральной, Юго-Западной), Африке, Американском регионе. В странах Европы, США, Австралии и Океании регистрируются завозные случаи. Холера – особо опасная острая инфекционная болезнь, характеризующаяся сильнейшим обезвоживанием организма, которое при отсутствии своевременного лечения может привести к смертельному исходу. Возбудители холеры проникают в организм человека при употреблении инфицированных продуктов питания и воды. Наиболее опасными являются продукты, которые не подвергаются термической обработке. Заражение может произойти также во время купания в случайных водоемах.

Характерные признаки холеры – многократный жидкий стул и рвота, что приводит к обезвоживанию организма. При появлении первых признаков заболевания необходимо немедленно обратится к врачу!

                   Вирусные геморрагические лихорадки

     При выезде в страны Африканского и Южно-Американского континентов  можно заразиться опасными вирусными геморрагическими лихорадками, к которым относятся желтая лихорадка, лихорадки Эбола, Ласса и Марбург. Лихорадка Эбола регистрируется в Уганде, Конго, Гвинее, Сьерра-Леоне,  Демократической республике Конго. Лихорадка Марбург регистрировалась в Демократической республике Конго, Анголе, Уганде, Кении. Лихорадка Ласса в Того Сьерра-Леоне, Нигерии, Бенин, Либерии, Гвинее, Гана, Буркина-Фасо.

            Данные лихорадки относятся к тяжелым вирусным заболеваниям с почти одинаковой клинической картиной, характеризующейся высокой температурой, геморрагической сыпью, кровотечениями из носа, появлением крови в стуле и рвотных массах, общей слабостью, болями в грудной клетке и желудке.

            Желтая лихорадка передается комарами рода «Египти», заразиться которой можно как в природных условиях, так и в городах. Заболевание характеризуется высокой лихорадкой, геморрагической сыпью, поражением почек, печени, с развитием желтухи и острой почечной недостаточности. Течение болезни крайне тяжелое и в большинстве случаев имеет смертельный исход.

Малярия

Тяжелое паразитарное заболеваний, широко распространенное в странах с  тропическим и субтропическим климатом. Заражение происходит при укусах малярийными комарами. Известны 4 формы малярии, из которых наиболее тяжелая - тропическая, распространенная в странах Африки.

Симптомы заболевания – повышение температуры, озноб, сильное потоотделение, головная боль, слабость. При тропической малярии без проведения своевременного лечения возможен смертельный исход в очень короткий срок от начала заболевания. С целью профилактики необходимо регулярно принимать противомалярийные препараты, назначенные врачом. Прием препаратов надо начинать за 1 неделю до выезда в зарубежные страны, продолжать весь период пребывания и 1 месяц после возвращения.

Строго соблюдайте правила личной гигиены.

ПРОФИЛАКТИКА ЛУЧШЕ, ЧЕМ ЛЕЧЕНИЕ!

Помните - Ваше здоровье в Ваших руках!

Врач-эпидемиолог Ракова А.А